tabloidbongkar. com -ASI (Air Susu Ibu) eksklusif, yaitu pemberian ASI tanpa tambahan makanan atau minuman lain selama enam bulan pertama kehidupan bayi, memberikan berbagai manfaat bagi ibu dan bayi “kata dokter Ngabila Salama Praktisi Kesehatan Masyarakat .
Berikut adalah manfaatnya: Manfaat ASI Eksklusif bagi Bayi:
1. Nutrisi Optimal: ASI mengandung nutrisi lengkap yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh dan berkembang, termasuk protein, lemak, vitamin, dan mineral yang tepat.
2. Meningkatkan Sistem Imun: ASI mengandung antibodi yang membantu bayi melawan infeksi bakteri dan virus, sehingga mengurangi risiko penyakit seperti infeksi saluran pernapasan, diare, dan alergi
3. Perkembangan Otak: ASI mengandung asam lemak esensial (seperti DHA) yang mendukung perkembangan otak dan sistem saraf bayi, yang berdampak pada kecerdasan.
4. Pencernaan Lebih Mudah: ASI lebih mudah dicerna oleh bayi dibandingkan dengan susu formula, sehingga risiko masalah pencernaan seperti sembelit berkurang.
5. Mengurangi Risiko Penyakit: ASI eksklusif dapat mengurangi risiko penyakit kronis di masa depan, seperti diabetes, obesitas, dan penyakit jantung.
Manfaat ASI Eksklusif bagi Ibu:
1. Mempercepat Pemulihan Pascapersalinan: Menyusui membantu mempercepat kontraksi rahim kembali ke ukuran normal dan mengurangi pendarahan pascapersalinan.
2. Mengurangi Risiko Kanker: Menyusui dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara dan kanker ovarium.
3. Bantu Menurunkan Berat Badan: Produksi ASI membakar kalori tambahan, sehingga membantu ibu kembali ke berat badan sebelum hamil
4. Kesehatan Mental: Kontak kulit saat menyusui dapat membantu menurunkan risiko depresi pascapersalinan dan meningkatkan ikatan emosional dengan bayi.
5. Efek Kontrasepsi Sementara: Menyusui secara eksklusif dapat menunda ovulasi, sehingga membantu sebagai metode kontrasepsi alami dalam beberapa bulan pertama.
Pemberian ASI eksklusif memiliki manfaat jangka pendek dan panjang yang signifikan, baik untuk kesehatan fisik maupun psikologis ibu dan bayi.”tutup Ngabila (Red. tb)
